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| 不少女性上班族在辦公室長時間穿著高跟鞋,下班後為求舒適換穿平底鞋或球鞋,英國一項研究指出,換穿高跟鞋與平底鞋可能損害小腿肌肉。 曼徹斯特都會大學(Manchester Metropolitan University)研究報告指出,穿高跟鞋時小腿肌肉會變短同時變弱,如果長時間穿高跟鞋後換穿平底鞋,小腿肌肉突然要拉長到不同的位置,會造成疼痛和不適。 研究人員表示,每週5天穿高跟鞋超過2年的女性,他們的小腿肌肉萎縮約13%,「這種肌肉萎縮的現象可能是永久性,唯一可以避免的方法就每天回家後作肌肉伸展運動」。 在足球明星貝克漢妻子維多莉亞引領風潮下,7英寸以上的高跟鞋是目前最夯的時尚,愛美女性宜三思可能對身體健康的影響。 研究人員說,即使只穿2英寸的高跟鞋,仍會對小腿肌肉造成長期傷害。 ... |
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