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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 春天吃「4種食物」對關節好!復健科醫激推 這1款菜還有助鈣補在對的地方
飲食對我們的健康來說相當重要,也是我們最能控制對身體好的事情。而很多人都會來問,到底吃什麼對關節好?
春天吃4種食物 保護關節
復健診所王竣平主治醫師分享對關節好的四種春季盛產食物:
1、鯖魚:鯖魚這類魚富含Omega-3脂肪酸,對於維護關節健康至關重要。這些健康脂肪酸有助於減輕關節炎症狀,同時提供潤滑,減少關節摩擦。 ... |
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