(健康與保養)藥膳茶飲+穴道按摩 預防攝護腺肥大

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藥膳茶飲+穴道按摩 預防攝護腺肥大

攝護腺肥大屬於慢性病，算是一種常見男性病。開業中醫師沈瑞斌表示，傳統中醫認為，患者常見頻尿、夜尿、小便無力、排尿不乾淨等症狀，主要是經脈氣血阻滯所造成，治宜活血化瘀、打通氣血，如此可望改善惱人病情，預防保健之道，建議中醫診斷後使用藥膳茶飲，以及按壓關元、氣海等保健穴道。

沈醫師指出，紅花1錢、桃仁3錢、甘草1錢等中藥材對活血有幫助，先把這些中藥材泡水洗淨放到杯中，倒入500毫升熱水沖泡，等溫涼後即可飲用；金銀花2錢、蒲公英2錢、菊花2錢、甘草1錢等中藥材對清熱有幫助，民眾需把中藥材泡水洗淨放到杯中，倒入500毫升熱水沖泡，等溫涼後即可飲用。另，按壓關元、氣海等穴道可改善症狀，關元穴屬任脈，位在人的肚臍以下三寸的地方，為小腸募穴，亦即小腸氣聚積之處；氣海穴屬任脈，位在肚臍以下一‧五寸處，為人體元氣匯集的地方。呼籲病患平常避免憋尿，只要有尿意就要上廁所，經常憋尿可能促使膀胱彈性疲乏，長期下來就可能想尿卻尿不出來，憋尿次數愈頻繁就愈容易導致病情發作。
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