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標題: 獅春訓改吃「美國派」球員自主訓練 [打印本頁]

作者: dingruey88 時間: 2014-1-21 08:05 AM 標題: 獅春訓改吃「美國派」球員自主訓練

鑼總表示球員應更有自覺

〔自由時報記者徐正揚／台南報導〕「鑼總」陳連宏第一次以總教練身分操盤春訓，就做出中職史上最大的嘗試，於2月4日（大年初五）開工前採行美式春訓，放手讓球員自主訓練，他認為，職棒的運作模式要跟隨時代而改變，球員必須更有自覺，為自己的行為負責。

獅隊月初於墾丁舉行開訓儀式後，便進駐主場台南，在農曆年假前開放全隊自主訓練，除了年輕新秀外，練習的時間、地點與方式皆由球員自行選擇，以昨日為例，教練團在上午安排投手、守備練習，下午是打擊練習，有需要的球員「想來就來，隨時可來」。

陳連宏指出，在獅隊待超過10年，覺得春訓第一階段毋須全隊一起練，他聆聽全隊意見、請益國外教練、審慎思考評估後，決定採行接近美國大聯盟的方式，「我去樂天見習時，日本教練聽到我們春訓要操2個月，每個人都嚇到，因為真的太長了。」他說。

放手讓球員「自己練」

他認為，時代已經不一樣，球員要有自覺，要吃職棒這行飯，把體能、身體、肌肉等準備好，是球員自己的事，「年輕的還是要靠教練盯，有要求但不強制；打過一段時間的，哪裡不好、缺什麼、該練什麼，自己最清楚，獅隊老經驗的球員很多，最有條件這樣做。」

鑼總看好朱元勤潛力

春訓必跨農曆新年，至少放假休5天，迫使訓練中斷，是考量之一，獅隊索性挑年初五報到，技術加強、整體默契配合頂多1週，立刻開始打熱身賽，「沒準備好的，一看就知道，全隊都到那天，所有人必須馬上進入狀況。」他說。

董事長指示「要有內部競爭」，是考量之二，他覺得，隨時準備好、把握住機會的人，獅隊會一直用，今年請球迷注意朱元勤，「他在冬季聯盟打得不錯，應該可以期待，他的比賽態度很好，每隊都需要這種人。」他說。

潘威倫、高建三、劉芙豪、劉育辰隨日籍體能教練一色優，自費赴日訓練，預計農曆年前返台。

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職業球員是該更有自覺，有其在體力和身材上的控制
到了，已經是職業，教練只是輔助，可能會開菜單給你，但要自己練，也要自己要求，
甚至自己找體能教練和物理治療師
又不是業餘選手。

作者: kou1985 時間: 2014-1-21 08:57 AM

找體能教練和物理治療師
你知道嗎要花多少錢??
我沒記錯，不少球員是合資找，
如果不是一軍成員，根本就沒錢找人來幫自己調整狀況

作者: ctryui 時間: 2014-1-21 09:25 AM

看到很多球隊願意開始改變, 嘗試
覺得這對棒球環境也是一件好事

作者: purin209 時間: 2014-1-21 09:34 AM

自主訓練聽起來不錯，可以到山上當山老鼠砍樹練揮棒，像漫畫一樣都有自己特殊訓練，增加個人能力回來就強壯一倍，那都是漫畫，還是有規律的練習最重要

作者: rosebanana 時間: 2014-1-21 09:49 AM

年輕球員還是乖乖參加球隊訓練會好一點，等累積更多經驗比較容易知道自己那個地方要加強，也不容易衝太快or快慢，不然受傷了或是接下來強度更大的訓練賽挑戰更大。

作者: 黃白黑 時間: 2014-1-21 09:58 AM

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作者: dingruey88 時間: 2014-1-21 10:34 AM

本帖最後由 dingruey88 於 2014-1-21 10:34 AM 編輯

purin209 發表於 2014-1-21 09:34 AM
自主訓練聽起來不錯，可以到山上當山老鼠砍樹練揮棒，像漫畫一樣都有自己特殊訓練，增加個人能力回來就強壯 ...

可以像美國球員一下，推汽車當重訓。

作者: won0813 時間: 2014-1-21 11:00 AM

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作者: nana999 時間: 2014-1-21 11:53 AM

台灣球員一般都比較被動
如果統一的做法真的能成功
代表中職的球員已經進步了
不需要教練盯著了

這基本上是好事
身為職業球員該有這樣的認知
只是教練也不是甚麼事都不用做
還是需要訂出菜單
並規劃新球季要打出甚麼樣的球風
同時對於球員的安排和運用也要有腹案

另外同常這種自主訓練比較適用於有經驗的球員
因為每個人的狀況不同
加上已經打過幾年大概了解自己的狀況了
所以自主訓練可以依照自己的狀況進行調整
而不是為了配合球隊而勉強自己的進度

但是新人應該沒有經驗
而且也不知該如何訓練才能應付整個球季
甚至不認為自己會無法負擔整個賽季而有偷懶的情況
所以必須要藉由教練的幫忙來完成春訓工作
加上新人可能會有技術上的問題可以提出和教練討論修正

作者: wwsinsf 時間: 2014-1-21 12:22 PM

自主訓練好啊,
都是成年人了,
缺啥就練啥,
偷懶就汰舊換新.

作者: happydidi 時間: 2014-1-21 12:47 PM

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作者: inhsh096 時間: 2014-1-21 01:41 PM

統一獅一下找日本...一下找美國感覺一直沒找到適合自己的方式= =

作者: blue0001 時間: 2014-1-21 02:37 PM

kou1985 發表於 2014-1-21 08:57 AM
找體能教練和物理治療師
你知道嗎要花多少錢??
我沒記錯，不少球員是合資找，

這種球團的自主訓練應該是,不再幫球員擬定訓練計劃和重心
而不是連球團的資源都不給了

作者: ayi660628 時間: 2014-1-21 02:42 PM

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作者: rockkarl123 時間: 2014-1-21 03:20 PM

新的嘗試總是好的!!
我們就期待統一新球季的表現吧

作者: tie0927 時間: 2014-1-21 04:00 PM

為什麼

人家統一報導出來的

都是備戰春訓調整

中信兄弟拜託

進度趕一下可以嗎ˇ

作者: chiawei0815 時間: 2014-1-21 04:23 PM

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作者: ilovesonysamsun 時間: 2014-1-21 05:34 PM

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作者: bighanisme 時間: 2014-1-21 05:36 PM

這個方式不錯打到職業了球員應該知道自己要什麼

作者: heli-yeh 時間: 2014-1-21 05:39 PM

開放球員自主訓練是一大開放，但是要請教練或防護員做1對1的訓練，可能不是每個球員都負擔的起。

作者: s110306 時間: 2014-1-21 05:41 PM

問題是台灣人自主性高嗎...
每個人想再爛也有二軍

作者: ferry_tsai 時間: 2014-1-21 06:28 PM

獅隊算是中職的異類，一下是日式一下子美式..

作者: dingruey88 時間: 2014-1-21 06:29 PM

s110306 發表於 2014-1-21 05:41 PM
問題是台灣人自主性高嗎...
每個人想再爛也有二軍

其實二軍很容易就意志消沉

況且有可能一輩子都在二軍，薪水水平支撐的下夢想嗎?

我想很難吧!!!

作者: suchewei 時間: 2014-1-21 07:47 PM

球員應該自己開菜單

教練球團輔助

這樣對職業球員應該有幫助

作者: Yofu.lo 時間: 2014-1-21 08:24 PM

球員的薪資拉高
球員更有本錢投資自己
球隊的教練有限不能一直盯著選手
這樣真的有職業的感覺
期待中職持續進步

作者: 黃白黑 時間: 2014-1-21 08:28 PM

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作者: warren0310 時間: 2014-1-21 08:52 PM

什麼時候中信才可以好好處理現在的情況

作者: tku001 時間: 2014-1-21 08:55 PM

我覺得有改變不是壞事
至少做過才知道適不適合

作者: n06 時間: 2014-1-21 09:34 PM

統一獅是台灣職棒隊裡最有國際觀的
難怪戰績始終排在前頭!

作者: jimmychen0411 時間: 2014-1-21 10:14 PM

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作者: dragons1117 時間: 2014-1-21 10:49 PM

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作者: richorange 時間: 2014-1-22 12:23 AM

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作者: kyoandgto 時間: 2014-1-22 12:56 AM

新球季改自主訓練
蠻特別的! 一些旅外過的選手對於這點應該不陌生吧!
統一打算要走比較特別的方式..

作者: 浪漫食人魚 時間: 2014-1-22 01:12 AM

美國大聯盟競爭太大了每年都有成千上萬的小聯盟等著上去
球員當然會很積極以免被淘汰

作者: fkcan6220 時間: 2014-1-22 05:33 PM

有新的訓練方式引進
才能讓台灣職棒有機會發展

作者: earlyonautumn 時間: 2014-1-22 05:59 PM

雖說是自主訓練~但是有說可以找教練商談自己不懂的訓練方法~
教練也可以幫開菜單~但最重要還是得靠自己認不認真!

作者: eric61922 時間: 2014-1-22 06:14 PM

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作者: minas12 時間: 2014-1-22 06:48 PM

不進行團體練球
教練團應該針對個別球員開立訓練菜單,個別進行訓練
而不是教練團閑閑沒事做,教練團應該要更用心去觀察個別球員
否則年輕球員練錯了,機制跑掉,反而得不償失

作者: shane0038 時間: 2014-1-22 09:13 PM

相當期待統一獅新球季的表現，
最重要的是不要有人受傷了!!

作者: manny0330 時間: 2014-1-22 09:22 PM

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作者: ans9999 時間: 2014-1-23 01:09 AM

新創舉不錯喔
希望能有好表現

作者: mikitnn 時間: 2014-2-2 01:14 PM

獅隊一定會後悔的!因為台灣競爭太少了

作者: 魯工坊 時間: 2014-2-5 08:37 PM

希望這個改變能有好的幫助~~~

作者: ilovesonysamsun 時間: 2014-2-12 09:20 PM

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作者: w.wee2008 時間: 2014-2-12 11:27 PM

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作者: jcll 時間: 2014-2-13 02:19 AM

個人覺得這套不適合台灣
就算從小念書一樣大部分人都要有人逼才會去念
何況練球那麼累沒人盯通常會偷懶...

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