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標題: 大家有沒有練身體的習慣 [打印本頁]

作者: gn02304591 時間: 2009-10-11 10:11 PM 標題: 大家有沒有練身體的習慣

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作者: vu3eji3 時間: 2009-10-11 10:49 PM

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作者: XXXVVV123 時間: 2009-10-11 10:53 PM

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作者: kyumazda 時間: 2009-10-11 10:54 PM

我覺得一定要練身體
因為這對你健康有幫助

作者: DIGGYPUM 時間: 2009-10-11 10:56 PM

舉啞鈴做重量訓練有，
不過很少..跑步之類的，
那樣才能真正排水，把肥肉甩開。

我有決心，但沒啥毅力...

作者: ~肥~ 時間: 2009-10-11 10:57 PM

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作者: escape2281 時間: 2009-10-11 10:57 PM

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作者: 正長人 時間: 2009-10-11 10:58 PM

沒有特別練耶
就只有學校的體育課而已

作者: saruta92 時間: 2009-10-11 10:59 PM

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作者: march06 時間: 2009-10-11 11:00 PM

現在工作忙，回家都很累，實在不太能從事耗費體力的運動，現在只剩下每天晚餐後散步30分鐘。

作者: 124639478 時間: 2009-10-11 11:01 PM

睡前會稍微作一下仰臥起坐吧
有腹肌真的超帥的阿

作者: skamdunk 時間: 2009-10-11 11:05 PM

有啊
去健身房運動
雕朔一下自己的體態

作者: GOPFMFM 時間: 2009-10-11 11:07 PM

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作者: 暈眩男孩 時間: 2009-10-11 11:11 PM

有持續練身體
但因為時間煩忙
所以只有一週做一次

作者: 星空下一滴淚 時間: 2009-10-11 11:20 PM

前一陣有再練
但久了開學了還要上班很累就沒什麼在練了

作者: jonah0220 時間: 2010-5-6 11:32 PM

我也想練身體
可是每次練完全身都很酸
要休息很久
才會消失

作者: 西條　慾二 時間: 2010-5-7 06:27 PM

以前有目標
伏地挺身、仰臥起坐
可是如今呢?
有目標
可是沒有身體力行了
因為忘了，也不想練

作者: 雷賽爾 時間: 2010-5-8 12:05 AM

會耶... 一次
伏地起身.仰臥起坐.舉重物
各一百下還有拉筋(劈腿)
因為最近在努力變胖所以
一個禮拜只有兩次...

作者: as1226a 時間: 2010-5-8 12:52 AM

有想過
但基本上時見的時間不長久
可能遇到段考
或是有什麼事情中斷了
就不會繼續了
等想到才會再持續一陣子= =

作者: freeman 時間: 2010-6-5 02:39 AM

學校有重訓室
就無聊去練練吧

作者: likeit 時間: 2010-6-5 02:54 AM

都馬走路當運動，
趕時間的話，還會跑一跑..................

.

作者: joyfun 時間: 2010-6-5 03:21 AM

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作者: reborneyes 時間: 2010-6-6 02:51 AM

可能稱不太上叫練身體
不過每天我會抽空舉舉啞鈴跟仰臥起坐

作者: kkxx99461 時間: 2010-6-6 06:55 AM

只有練腹肌
不過都斷斷續續的

作者: hoiwai198862 時間: 2010-6-6 07:07 AM

沒有，我只會為減肥而做運動

作者: 仙道彥 時間: 2010-6-6 08:22 AM

我都是打球作伏地挺身50下左右

還會去跑步

已經持續3年多了

作者: a64162003 時間: 2010-6-6 11:35 AM

有阿~

每天都有再作仰臥起坐跟伏地挺身

六快機越來越明顯了

作者: backslide 時間: 2016-9-27 07:30 AM

個人有運動的習慣
每天會跑跑步
做做仰臥起坐之類的

作者: roy3f5 時間: 2016-10-1 05:32 PM

前一陣有再練
但久了開學了還要上班很累就沒什麼在練了

作者: TY403443 時間: 2017-7-2 11:07 AM

我是沒有所已才會越來越胖

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