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標題: 洗冷水澡好嗎 [打印本頁]

作者: kotoyukihime 時間: 2018-10-23 01:36 AM 標題: 洗冷水澡好嗎

本帖最後由 kotoyukihime 於 2018-10-23 01:44 AM 編輯

搬了新家之後
因為很懶得每次洗澡都要開熱水器
索性就洗冷水澡到現在
想問一下每天洗冷水澡對身體好不好?大家有洗冷水澡的習慣嗎?

作者: zx4104zx 時間: 2018-10-23 02:52 AM

醫學報告好像有說是好的
不過沒必要自己能接受喜歡就好
感覺沒有一定看每個人身體狀況

作者: wwesteven 時間: 2018-10-23 02:56 AM

看體質吧,有些人適合有些人則否

作者: IceMM 時間: 2018-10-23 03:17 AM

之前有在運動的時候會洗!!!現在不會~~~

作者: umidaketw 時間: 2018-10-23 03:21 AM

我會先洗熱水澡然後最後再用冷水，試過這樣感覺上真的比較不容易感冒著涼，但是也不是每個人都適合洗冷水澡。

作者: ACArcher 時間: 2018-10-23 05:00 AM

沒差的話就洗冷水澡還能省電（？
大概吧注意身體保暖應該就沒差了

作者: taiwamgogogo 時間: 2018-10-23 06:09 AM

我是不喜歡因為有點奇怪吧

作者: AHAN681201 時間: 2018-10-23 06:16 AM

冬天當然不好~會感冒~~

作者: fishsleepless 時間: 2018-10-23 06:25 AM

我都是看氣溫，像最近早晚氣溫都不到二十度，都洗熱水。

作者: weiwinlifun 時間: 2018-10-23 06:25 AM

夏天洗冷水澡還不錯～可是冬天就要小心感冒了

作者: hoyotoy 時間: 2018-10-23 07:07 AM

我只有夏天才會冷水洗不過我都先沖熱水後才用冷水接著洗完

作者: helendaily 時間: 2018-10-23 07:22 AM

洗冷水澡會覺得很冰，所以我一年四季都是習慣洗熱水澡。

作者: 沒訊號 時間: 2018-10-23 07:28 AM

看天氣溫度吧.溫度高洗冷水澡真舒服

作者: reccer0060 時間: 2018-10-23 07:31 AM

熱水比較好清理身體油脂吧

作者: lin71_2000 時間: 2018-10-23 08:04 AM

是不是真的對身體好個人是不知道不過既然樓主自己都習慣了那也無所謂好不好了

作者: BOY110022 時間: 2018-10-23 08:06 AM

如果你能接受
不會感冒的前提下
當然是OK的

作者: king515151 時間: 2018-10-23 08:11 AM

我是沒有每天洗，但洗冷水澡後確實隔天精神會比較好!

作者: qwe96587 時間: 2018-10-23 08:15 AM

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作者: bigbbcall 時間: 2018-10-23 08:17 AM

想怎麼洗就怎麼洗
一天冰水一天冷水一天溫水一天熱水一天牛奶一天蜂蜜檸檬水一天溫泉水
剛好七天
洗澡多變化開心

作者: jackyboy0619 時間: 2018-10-23 08:28 AM

夏天洗冷水當然好，冬天就要看身體狀況，

作者: fastbull 時間: 2018-10-23 08:32 AM

沒聽過夏天洗澡要洗熱水不洗熱水洗不乾淨嗎?
身上的油脂須要一些溫度經過清潔用品乳化才能清潔溫度不夠反應不完全

作者: emmaru555 時間: 2018-10-23 08:38 AM

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作者: fred666 時間: 2018-10-23 08:56 AM

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作者: goodspeed7686 時間: 2018-10-23 09:11 AM

夏天還OK拉
冬天洗~怕對心臟不太好~

作者: s85209billy 時間: 2018-10-23 09:12 AM

夏天時候
就會洗冷水澡
不然冬天太冷了

作者: bt1452 時間: 2018-10-23 09:12 AM

之前有聽說過洗冷水澡可以強身，但我試了幾次，還感冒了，我覺得還是因人而異。

作者: freehand731101 時間: 2018-10-23 10:12 AM

醫學上是說好的
增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。

作者: neomini 時間: 2018-10-23 10:25 AM

看心情,一般都是夏天洗,但都是由熱水慢慢調整,直接來太涼不太能接受,哈哈

作者: a0912145813 時間: 2018-10-23 10:38 AM

洗冷水澡是對皮膚很好，因為會收縮

但是一個不小心血管收縮太快爆掉就中風了

0.0

作者: aaaaa91048 時間: 2018-10-23 10:47 AM

我習慣洗熱水就算是夏天也一樣,冷水碰到身體那種冰涼感我不太喜歡,基本上有熱水我都會洗熱水

作者: seesatr 時間: 2018-10-23 10:52 AM

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作者: datos 時間: 2018-10-23 10:52 AM

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作者: rq5scf48 時間: 2018-10-23 11:05 AM

我有親戚長輩都是洗冷水澡的，感覺特別硬朗有精神，不過他是從小就這樣了
如果我們從小就洗熱水澡，長大才突然換，可能不見得是好事

作者: cvsf03175 時間: 2018-10-23 11:13 AM

看人啦..
以我的狀況就算天氣再熱我還是會想洗熱水澡
洗冷水就感覺整個身體不舒服..

作者: jmf362 時間: 2018-10-23 11:27 AM

如果身體受的了當然是沒問題

作者: s23954762 時間: 2018-10-23 11:46 AM

從我出生到現在我爺爺都是洗冷水澡一年四季都一樣看個人體質

作者: lkfight 時間: 2018-10-23 11:50 AM

從小洗到大，沒什麼不好的

作者: kzh314 時間: 2018-10-23 11:52 AM

沒啥大好也沒啥大壞
不過竟然連這都懶
就有點毛病了

作者: h28811128 時間: 2018-10-23 12:02 PM

如果身體可以接受的話是沒關係
但，也要注意冬天洗冷水容易感冒

作者: abc871001 時間: 2018-10-23 12:08 PM

要看個人的身體適應程度吧..

作者: ming126565 時間: 2018-10-23 12:16 PM

還是會看氣溫，會熱就洗冷水阿。

作者: ouchjia2010 時間: 2018-10-23 12:17 PM

天氣熱的話會洗

要不然就是要省的時候洗

作者: Sunwai0706 時間: 2018-10-23 12:19 PM

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作者: 832770 時間: 2018-10-23 12:20 PM

每個人不一定挨主要是自己有沒有習慣

作者: mic24434 時間: 2018-10-23 12:58 PM

不錯啊，只是我到了冬天冷水澡就洗不來了
而且我覺得沒有熱水很不方便就是了

作者: hill7941 時間: 2018-10-23 01:19 PM

冷水澡是看人的忍奈度，不是所有人都有辦法洗冷水

作者: weiting0927 時間: 2018-10-23 01:25 PM

我是習慣洗熱水澡，因為有運動，洗熱的感覺比較舒服

作者: algerlin 時間: 2018-10-23 01:40 PM

天氣比較熱時是會只用冷水洗還能接受

作者: yu130_1 時間: 2018-10-23 01:41 PM

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作者: plack 時間: 2018-10-23 01:41 PM

我天冷會乾癢，只能洗冷水，感覺還不錯，一沖下去，全身就熱起來了。

作者: change0719 時間: 2018-10-23 01:45 PM

我聽黃立行唱的感覺
好像洗冷水澡不錯

作者: justor117 時間: 2018-10-23 01:51 PM

如果是夏天肯定是要洗等水澡的阿~但如果運動後的話我會喜歡洗熱水

作者: karta159313 時間: 2018-10-23 02:08 PM

看天氣囉很熱就直接這樣洗了涼快
但是很冷時候還這樣洗除了不怕冷的
我想不出別的原因

作者: home0406 時間: 2018-10-23 02:28 PM

我洗了十幾年的冷水澡了，只有冬天很冷時洗熱水澡，身體並沒有甚麼改變，同意洗

作者: 雪eyny 時間: 2018-10-23 02:30 PM

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作者: 中呆 時間: 2018-10-23 02:40 PM

在夏天會洗冷水..比較不會一身都是汗
不過習慣洗冷水的人..似乎較少會感冒..

作者: agent0610 時間: 2018-10-23 02:58 PM

看個人習慣跟忍受程度
夏天我是洗冷水的，但天涼還是會斟酌用溫熱的水

作者: d88888888 時間: 2018-10-23 03:06 PM

夏天我會洗冷水，冬天的話我還是乖乖洗熱水澡。
不想感冒阿~

冬天洗冷水澡太刺激了..

作者: pp0041111www 時間: 2018-10-23 03:11 PM

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作者: jianxiao1016 時間: 2018-10-23 03:16 PM

洗冷水澡記得先用水沖下半身，腰部以下，別直接淋頭

作者: ScotteLee 時間: 2018-10-23 03:22 PM

是有看到報導說對人體有益
但如果太冷不舒服,還是不建議
看個人接受度了

作者: we12159 時間: 2018-10-23 03:36 PM

夏日偶爾洗沒差，有時洗太多也是不好，體質問題比較有關。

作者: gamegx885 時間: 2018-10-23 03:38 PM

應該還好吧我現在也是洗冷水澡沒整樣阿喜慣就好

作者: 迪安卡 時間: 2018-10-23 03:49 PM

看自己喜好吧，我就喜歡洗熱熱的水

作者: s85692380 時間: 2018-10-23 04:45 PM

如果是我的心臟應該受不了...

而且最近天氣變冷了

作者: reccer0060 時間: 2018-10-23 04:48 PM

熱水洗澡。容易清徐油脂

作者: maifs 時間: 2018-10-23 05:45 PM

如果是夏天洗冷水澡說真的會涼快許多
但是冬天或者寒流來的時候體溫會太低

作者: so3020forever 時間: 2018-10-23 05:48 PM

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作者: 陳天成 時間: 2018-10-23 06:00 PM

也要看身體能不能受的了!

作者: chenyuren 時間: 2018-10-23 06:03 PM

身體會比較好,但是真的很冷的時候還是不要勉強

作者: maxsam997 時間: 2018-10-23 06:30 PM

看個人，如果真的受不了就不要硬撐，免得感冒

作者: bight2301 時間: 2018-10-23 06:51 PM

我是不介意你洗冷水澡拉，畢竟如果因為這樣暴斃.........我也沒辦法幫你說什麼啦

作者: 桜の恋 時間: 2018-10-23 07:51 PM

聽別人說冷水讓毛細孔縮小，
反而不好清潔。

作者: 哀川和彥 時間: 2018-10-23 08:08 PM

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作者: x19781002 時間: 2018-10-23 08:40 PM

人家說洗冷水澡反而對身體更好
皮膚會更緊實
只是夏天就還好
冬天你洗冷水澡通常會很想死

作者: dream1980 時間: 2018-10-23 09:04 PM

對身體好不好我是不知道啦
但是我的話會看天氣在決定要洗冷的還是熱的

作者: eden877 時間: 2018-10-23 09:11 PM

這個我個人還是無法承受，這麼冷的天氣來說，個人是受不了，很佩服那些連冬天都可以洗冷水澡的人，厲害。

作者: ao3gj4 時間: 2018-10-23 09:16 PM

要看你身體好不好身體不好還要衝很容易生病阿

作者: weareamazing 時間: 2018-10-23 09:43 PM

習慣就好
但是身体弱或者年老的時候最好不要啊~~~~~~~~~~

作者: 200617255 時間: 2018-10-23 09:56 PM

我是覺得夏天洗冷水澡還滿爽快的洗一洗應該比較不會生病把~~~

作者: kwongwa 時間: 2018-10-23 10:02 PM

應該不太好吧
我是不會洗冷水的

作者: jingyuan0214 時間: 2018-10-23 10:19 PM

感覺只要自己洗的舒適就好了...

作者: wolf7617878 時間: 2018-10-23 10:48 PM

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作者: onizukachi 時間: 2018-10-23 10:53 PM

夏天都會直接洗冷水，順便省瓦斯。
冬天還是要洗熱水，萬一感冒得不償失。

作者: 沒有高手 時間: 2018-10-23 10:58 PM

看個人體質吧，冬天洗就是勇者，不過不會感冒的再去嘗試吧

作者: lijp 時間: 2018-10-23 11:10 PM

洗冷水看個人體質.以前在外島服役.熱水不是每天都有.只能要適應洗冷水澡.不然體能操練結束.渾身臭臭根本是不能睡..

作者: pitty0326 時間: 2018-10-23 11:25 PM

夏天還蠻舒服的有時候會故意洗冷水

作者: joe111 時間: 2018-10-23 11:26 PM

夏天還可以冬天要提神也可以洗看看

作者: 痕之星 時間: 2018-10-23 11:33 PM

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作者: joe36547 時間: 2018-10-23 11:34 PM

你如果對於每天都洗冷水澡習慣的話，那你可以每天如此洗，那會對於禦寒的功能加強。

作者: 6987282 時間: 2018-10-23 11:39 PM

我也不知道好不好...不過洗溫水對我來說比較剛好的唷!!!!

作者: a86317459 時間: 2018-10-23 11:44 PM

看個人體質國中老師以前是特種部隊冬天一樣冷水澡說神馬省瓦斯

作者: likeappletea 時間: 2018-10-23 11:45 PM

其實在南部當兵的時候真的幾乎都是在洗冷水澡
沒有人會跟你慢慢等別人洗完
況且我們都是下基地南部天氣熱所以其實還好

作者: rebeccaanto 時間: 2018-10-23 11:48 PM

好啊....鍛鍊一下....注意會部會感冒就好

作者: xcxz21332 時間: 2018-10-23 11:53 PM

看個人體質吧

夏天天氣熱時候就可以洗冷水比較舒服

作者: amy69123 時間: 2018-10-24 12:01 AM

如果夏天洗是還好,省電但冬天洗可能會冷死

作者: s901060898 時間: 2018-10-24 12:02 AM

你爽就好了看自己吧天冷也可以洗

作者: xdd951130 時間: 2018-10-24 12:08 AM

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作者: arthastom 時間: 2018-10-24 06:27 AM

我也是洗冷水澡但天氣一冷就洗熱水了

作者: n3bpin 時間: 2018-10-24 12:08 PM

純粹看個人體質~~
你覺得你越洗越有精神你就可以嘗試看看!!

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