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[聊天]一周會熬夜幾天? [複製鏈接]

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發表於 2022-7-8 09:38 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我幾乎天天都再熬夜的
每天打遊戲 或是跟朋友聊天
雖然早上想睡覺不過晚上就是睡不著
好奇大家一周大概熬夜幾天啊?
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頭香
發表於 2022-7-8 10:04 AM|只看該作者
沒多餘的時間還有體力去熬夜,大概正常一點是22~24點睡,比較不正常是02點睡,失眠04點稅,然後我早上9點上班,最晚是8:40最後的鬧鐘才叫醒我...超驚險的
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發表於 2022-7-8 10:18 AM|只看該作者
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長期熬夜對身體不好,能睡就睡。

我的話是盡量是不要超過晚上11點白天6.7點床。
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發表於 2022-7-8 10:24 AM|只看該作者
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每天都一點睡算不算熬夜
睡前打個電動練個身體追個劇
就到一點了
剛好到一點就很有睡意
可以秒睡

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發表於 2022-7-8 10:58 AM|只看該作者
熬夜定義每個人不太相同,像我都是凌晨1點多才睡,早上7點多起床,
真要我早點睡入眠也不太容易。




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發表於 2022-7-8 11:01 AM|只看該作者
年紀大一天就受不了了...熬夜到2點隔天直接躺到中午
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發表於 2022-7-8 11:01 AM|只看該作者
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過了35~
身體會開始報復回來的

我知道你聽不進去
加油~繼續盡情揮霍!

我只說一個後遺症就好~

‘’中毒脫髮。
當然了,不是說被誰下毒,而是排毒出問題了。

人體除了闌尾之外,每一個器官都是有用的,即便是毛髮。

人體的排毒主要是五臟排毒,第一道排毒就是腸胃大小便排毒,這個器官組織是排除最大量毒素的地方,然後還有一些毒素會進入血液,這時候肝膽就開始處理由食物產生的並且進入血液的毒素。
...
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世上沒有感同身受,只有冷暖自知。
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發表於 2022-7-8 02:44 PM|只看該作者
平日不會假日的話不一定,現在是比較少熬夜啦
能不熬夜還是盡量別熬夜吧對身體不好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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萬物都有其本質 了解其本質就了解一切

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發表於 2022-7-8 02:53 PM|只看該作者
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只要不失眠能多早睡就多早睡
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發表於 2022-7-8 03:47 PM|只看該作者
熬夜幾天??每個人生活工作都不一樣,這有什麼好比較的




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發表於 2022-7-8 03:56 PM|只看該作者
你熬夜的標準是幾點呢?
如果照嚴格的健康標準來看,過12點、甚至有些說法是過11點就能算熬夜了,我甚至還看過9點跟10點的說法。
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發表於 2022-7-8 04:06 PM|只看該作者
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不一定耶 要看當週的狀況 有時候1-2天 有時候1天也沒有
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發表於 2022-7-8 04:17 PM|只看該作者
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以前假日常常玩電動到天亮  現在這樣常常會頭痛  所以都不敢了
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發表於 2022-7-8 05:15 PM|只看該作者
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現在每天睡滿6~8小時
月老熬夜給身體負擔越大了QQ

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發表於 2022-7-8 05:30 PM|只看該作者
上班族根本沒辦法熬夜...超過12.睡隔天會死
只有週五跟周六可以報復性熬夜一下




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